表現アートセラピーとは
様々な芸術的要素を用いた
心理療法の事をいいます。
歌を歌ったり、楽器を弾いてみたり、
動いたり、何か描いてみたりして、
言葉では共有する事のできない会話をする事によって、
心の悩みを表現します。
その表現方法は人によって様々ですが、
心の悩みは身体の問題として蓄積されると考える
ゲシュタルト療法に基づいて治療を行います。
身体を使う事によってほんの少ししか見えていない
自分自身の認識が広がり、
新しい解決方法を見いだす事ができるのです。